[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.woby.cz\/leco-z-cervene-cocky-zn-z-jedne-panve\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.woby.cz\/leco-z-cervene-cocky-zn-z-jedne-panve\/","headline":"Le\u010do z \u010derven\u00e9 \u010do\u010dky, zn: z jedn\u00e9 p\u00e1nve","name":"Le\u010do z \u010derven\u00e9 \u010do\u010dky, zn: z jedn\u00e9 p\u00e1nve","description":"ÄŒervená ÄoÄka s marinovaným tofu Budete potÅ™ebovat: 1 hrnek Äervené ÄoÄky 1 hrnek kuÅ™ecího nebo zeleninového vývaru 1 menší Äervenou papriku 1 vÄ›tší cibuli 2 stroužky Äesneku 1 mrkev ghí (pÅ™epuÅ¡tÄ›né máslo) 1 balení marinovaného tofu 1 konzervu drcených rajÄat (můžete nakombinovat s Äerstvými rajÄaty) sůl pepÅ™ Postup: ghí nechte rozpustit na pánvi a orestujte … Continue reading Le\u010do z \u010derven\u00e9 \u010do\u010dky, zn: z jedn\u00e9 p\u00e1nve<\/span><\/a>","datePublished":"2023-08-22","dateModified":"2024-02-22","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.woby.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.woby.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/325464d7e09ffe52889ba6983accc5cdb65d0a54acd9a25cd7e409bd3eba713a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/325464d7e09ffe52889ba6983accc5cdb65d0a54acd9a25cd7e409bd3eba713a?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"woby.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.woby.cz\/wp-content\/uploads\/pumpkin-1768857_640_5.jpg","url":"https:\/\/www.woby.cz\/wp-content\/uploads\/pumpkin-1768857_640_5.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.woby.cz\/leco-z-cervene-cocky-zn-z-jedne-panve\/","about":["\u017deny"],"wordCount":760,"articleBody":"ÄŒervená ÄoÄka s marinovaným tofuBudete potÅ™ebovat:1 hrnek Äervené ÄoÄky1 hrnek kuÅ™ecího nebo zeleninového vývaru1 menší Äervenou papriku1 vÄ›tší cibuli2 stroužky Äesneku1 mrkevghí (pÅ™epuÅ¡tÄ›né máslo)1 balení marinovaného tofu1 konzervu drcených rajÄat (můžete nakombinovat s Äerstvými rajÄaty)sůlpepÅ™Postup:ghí nechte rozpustit na pánvi a orestujte pokrájenou Äervenou papriku, cibuli, Äesnek a mrkevlehce osolte, opepÅ™ete a k orestované zeleninÄ› vlijte drcená rajÄatapromíchejte a do smÄ›si vlijte vývartofu pokrájejte na kostiÄky a vsypte ke smÄ›si do pánvena závÄ›r pÅ™isypte Äervenou ÄoÄku a vaÅ™te do zmÄ›knutí dle potÅ™eby dosoltepÅ™ejeme dobrou chuÅ¥!Tip: celé jídlo je samo o sobÄ› dost syté a výživné, ale pokud ho chcete pÅ™ipravit jeÅ¡tÄ› výživnÄ›jší, podávejte ho například s vejcem na tvrdo nebo volským okem. Co vÅ¡e jeÅ¡tÄ› pÅ™ipravit z Äervené ÄoÄky?ÄoÄková kaÅ¡e s kokosovým mlékem a curry pastouÄoÄkové kariboloňská omáÄka z Äervené ÄoÄkyÄoÄkový salát s peÄeným lilkem a balkánským sýrempomazánka z Äervené ÄoÄkypolévka z Äervené ÄoÄky a mrkveplaciÄky z Äervené ÄoÄky (doporuÄujeme do vegetariánských hamburgerů)Jedno balení Äervené ÄoÄky (500g) koupíte zhruba za 30kÄ.ÄŒervená ÄoÄka a úÄinky na zdravíČervená ÄoÄka obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Mezi nejdůležitÄ›jší Å™adíme například vlákninu, vitamíny skupiny B, železo, selen a bílkoviny. Pokud si Äervenou ÄoÄku pravidelnÄ› zaÅ™adíte do svého jídelníÄku, tak se můžete těšit na:delší zasycenílepší náladuzlepÅ¡ení mozkových funkcípodporu imunitního systémupomoc s trávenímregulaci cholesterolusnížení rizika rakovinyÄŒervená ÄoÄka se už po mnoho let cení jako potravina podporující dlouhovÄ›kost. Takže chcete-li žít dlouho, víte, co si uvaÅ™it k dneÅ¡ní veÄeÅ™i. Bude to polévka z Äervené ÄoÄky, indický dhaal nebo leÄo? 4.4\/5 - (5 votes) "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Le\u010do z \u010derven\u00e9 \u010do\u010dky, zn: z jedn\u00e9 p\u00e1nve","item":"https:\/\/www.woby.cz\/leco-z-cervene-cocky-zn-z-jedne-panve\/#breadcrumbitem"}]}]